보는법주사

망각(妄却)

등록일 :
2019.05.29
글쓴이 :
관리자 ( 121.155.14X.XX )
조회수 :
540
망각(妄却)

우리들은 대부분의 시간을 망각 속에서 살아갑니다.

많은 시간을 여기 있으면서 여기에 있지 않습니다.

마음이 온갖 걱정, 두려움, 분노, 후회 따위에 사로잡혀

지금 자기가 있는 곳을 떠나 있기 때문입니다.

그렇게 존재하는 상태를 망각 속에서 산다고 말합니다.

당신은 여기에 있다고 말하지만

그런데 여기 있지 않습니다.

과거나 미래에 붙잡혀 있기 때문입니다.

지금 이 순간 여기에서 당신의 삶을 착실하게 살지 않습니다.

이것이 망각입니다.

망각의 반대는 마음챙김입니다.

몸과 마음이 함께 지금 여기에 있는 것입니다.

깨어 있는 마음으로 숨을 들이 쉬고 내쉬면서 마음을 몸한테 데려옴으로써

당신은 여기에 존재합니다.

몸이 있는 곳에 마음이 있을 때

당신은 현재의 순간을 살아갑니다.

그때 비로소 안팎으로 널려 있는 행복의 조건들을 알아차리게 되고

행복이 저절로 찾아올 것입니다.


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